Сила Скелі
Вправи, що зміцнюють стійкість і внутрішню твердість, мов кам’яний моноліт.
Вправи, що зміцнюють стійкість і внутрішню твердість, мов кам’яний моноліт.
Поєднання міцності та гнучкості в кожній асані, як в структурах скель.
Стабільні пози сприяють внутрішній рівновазі та стійкості.
Інструктори допомагають знайти власний центр сили і спокою.
Шість вправ для розвитку сили, стійкості та внутрішнього балансу.
Міцна стійка на обох ногах, що укорінює та стабілізує.
Балансова асана на одній нозі для фокусування енергії.
Глибоке розтягнення тазостегнових суглобів із акцентом на контроль.
Відкриття грудної клітки з прогином назад для сили в центрі.
Плавні переходи між позами для свободи руху.
Статична асана для розвитку внутрішньої міцності та витримки.
Авторські методики, інструктори з досвідом і гнучкий онлайн-розклад.
Розвивайте внутрішню силу і стійкість.
Зосереджені дихальні техніки для балансу енергій.
Онлайн-сесії доступні у зручний для вас час.
Залиште контакти, і ми узгодимо найзручніший час.
